Categorieën
Persoonlijk

Hoe herstel je zo snel mogelijk van een burn-out?

De titel heb ik wel 100 keer ingetypt bij google. Hoe herstel je namelijk zo snel mogelijk van een burn-out? Ik heb het antwoord. Hoe herstel je zo snel mogelijk van een burn-out? Snel herstel? Aan het begin van mijn burn-out kwam ik bij de bedrijfsarts. Hij vroeg mij hoe lang ik al stress had. […]

Categorieën
Persoonlijk

Update: één jaar en 4 maanden een burn-out

Toen ik op Instagram vroeg wat mensen wilden weten over mij en mijn burn-out kwam massaal naar voren dat mensen gewoon wilden weten hoe het nu met mij was. Vandaar deze update van een jaar en 4 maanden een burn-out. Hoe zat het ook alweer? Ik ga echt niet alles herhalen maar in deze update […]

Categorieën
Persoonlijk

Een klein feestje <3

Vandaag hang ik de vlag uit, ik vier een klein feestje. Ik heb namelijk een mijlpaal bereikt. Iets waar van ik heel lang niet heb gedacht dat ik dit ooit zou bereiken. Weer aan het werk dus Ja, ik ben na een jaar en 2 maand een burn-out te hebben gehad eindelijk weer voor 100% […]

Categorieën
Persoonlijk

Werk en privé scheiden

Door een hele simpele tip van mijn bedrijfsarts lukt het mij beter om mijn werk en privé gescheiden te houden. Elke 2.0 Sinds mijn burn-out kijk ik echt compleet anders tegen dingen aan. Zo vind ik dat we in Nederland een beetje door zijn geslagen in onze werkmentaliteit. Alles voor status, geld en aanzien. Iedereen […]

Categorieën
Persoonlijk

Help, ik herstel van mijn burn-out

Aan de ene kant bent ik ontzettend blij, aan de andere kant vind ik het ook eng. Maar eindelijk herstel ik van mijn burn-out. Vreselijk! Wat een hel is/was die burn-out zeg! Dit was sowieso het meest heftige wat ik in mijn leven heb meegemaakt. Vooral omdat er tijden waren dat ik maandenlang mij elke […]

Categorieën
Persoonlijk

Burn-out en hartkloppingen – dit was er aan de hand

Ik heb mijn hele burn-out last gehad van hartkloppingen. Ik kwam erachter dat die hartkloppingen een iets andere oorzaak hadden. Daar zat ik weer.. Voor mijn gevoel zat ik al voor de honderdste keer dat jaar bij de dokter. Mijn hele burn-out lang had ik al rare dingen en gekke klachten. Mijn lichaam was gewoon […]

Categorieën
Persoonlijk

1 jaar een burn-out – Mijn verhaal

1 jaar een burn-out, kun je nagaan. Wat een raar jaar was dit zeg! Ik durf wel te zeggen dat het wel het meest moeilijke jaar tot nu toe was. Ik praat jullie helemaal bij over mijn leven met al 1 jaar een burn-out. 1 jaar een burn-out – mijn verhaal De mensen die mij […]

Categorieën
Persoonlijk

Burn-out – En toen ging de knop om

Daar zat ik weer te janken. Ik kon het niet, ik was wéér op en ik stelde iedereen teleur. Het moment dat voor mij de knop om ging. Het gaat niet goed Het was bijna kerstvakantie. Ik zat niet lekker in mijn vel. Voelde me nergens op mijn plek, ik had depressieve buien en kon […]

Categorieën
Persoonlijk

Burn-out en de pil

Vorige week vertelde ik al over mijn burn-out en de pil. Misschien vertel ik nu de hele clou van het verhaal maar wat een rotzooi is dat zeg! Mijn avontuur met de pil Vorige week vertelde ik al over hormonen in combinatie met een burn-out. Ook vertelde ik dat ik ontzettend veel last had van […]

Categorieën
Persoonlijk

Burn-out en last van de menstruatie

Ik kan er zo weinig informatie vinden over de combinatie van een burn-out en last van de menstruatie, maar toch is het echt een ding. Zo erg dat ik uit noodzaak weer aan de pil ga. Burn-out en menstruatie Aan het begin van mijn burn-out had ik het nog niet zo heel erg in de […]