Achteraf gezien voel je ook wel dat het een tijdje veel is. Maar als iemand van buitenaf tegen je zegt dat je rustig aan moet doen omdat het anders mis dreigt te gaan dan is dat toch anders. Doe ff rustagh! Lang verhaal kort, Ik moest een half jaar geleden allerlei vragenlijsten invullen wat ging … lees meer .. “‘Elke, je moet nu een stapje terug doen’” »
Wat als je de wereld met al zijn hectiek en drukte niet bij je past. Dat het je soms wat te veel is. Moet jij je dan altijd aanpassen of mag je de maatschappij ook accepteren dat er mensen zijn die niet altijd goed gaan op veel prikkels. Want het is zo gezellig toch? Onder … lees meer .. “De wereld is ook van gevoelige mensen” »
De titel heb ik wel 100 keer ingetypt bij google. Hoe herstel je namelijk zo snel mogelijk van een burn-out? Ik heb het antwoord. Hoe herstel je zo snel mogelijk van een burn-out? Snel herstel? Aan het begin van mijn burn-out kwam ik bij de bedrijfsarts. Hij vroeg mij hoe lang ik al stress had. … lees meer .. “Hoe herstel je zo snel mogelijk van een burn-out?” »
Toen ik op Instagram vroeg wat mensen wilden weten over mij en mijn burn-out kwam massaal naar voren dat mensen gewoon wilden weten hoe het nu met mij was. Vandaar deze update van een jaar en 4 maanden een burn-out. Hoe zat het ook alweer? Ik ga echt niet alles herhalen maar in deze update … lees meer .. “Update: één jaar en 4 maanden een burn-out” »
Vandaag hang ik de vlag uit, ik vier een klein feestje. Ik heb namelijk een mijlpaal bereikt. Iets waar van ik heel lang niet heb gedacht dat ik dit ooit zou bereiken. Weer aan het werk dus Ja, ik ben na een jaar en 2 maand een burn-out te hebben gehad eindelijk weer voor 100% … lees meer .. “Een klein feestje <3” »
Door een hele simpele tip van mijn bedrijfsarts lukt het mij beter om mijn werk en privé gescheiden te houden. Elke 2.0 Sinds mijn burn-out kijk ik echt compleet anders tegen dingen aan. Zo vind ik dat we in Nederland een beetje door zijn geslagen in onze werkmentaliteit. Alles voor status, geld en aanzien. Iedereen … lees meer .. “Werk en privé scheiden” »
Aan de ene kant bent ik ontzettend blij, aan de andere kant vind ik het ook eng. Maar eindelijk herstel ik van mijn burn-out. Vreselijk! Wat een hel is/was die burn-out zeg! Dit was sowieso het meest heftige wat ik in mijn leven heb meegemaakt. Vooral omdat er tijden waren dat ik maandenlang mij elke … lees meer .. “Help, ik herstel van mijn burn-out” »
Ik heb mijn hele burn-out last gehad van hartkloppingen. Ik kwam erachter dat die hartkloppingen een iets andere oorzaak hadden. Daar zat ik weer.. Voor mijn gevoel zat ik al voor de honderdste keer dat jaar bij de dokter. Mijn hele burn-out lang had ik al rare dingen en gekke klachten. Mijn lichaam was gewoon … lees meer .. “Burn-out en hartkloppingen – dit was er aan de hand” »
