Skip to content
  • Home
  • Blog
    • Drenthe
    • Persoonlijk
    • Baby
      • Zwangerschap & Bevalling
    • DIY
    • Kids
    • Momstuff
    • Overig
      • Review
      • Tips
      • Bijzondere verhalen
      • Wonen
      • Uncategorized
  • Tips in Drenthe
  • Samenwerken met Elkeblogt
  • Weggeefkast Klazienaveen
  • Contact
  • Gratis printables

15 x gezonde keuzes rond Sinterklaas

Posted on 19 november 202118 november 2021 By elkeblogt Geen reacties op 15 x gezonde keuzes rond Sinterklaas
Kids

Sinterklaas is de tijd van pepernoten, chocolade en marsepein. En natuurlijk mag je kind en jijzelf daar ook aan mee doen. Maar om nou elke dag een overload aan suiker naar binnen te werken is gewoon niet nodig en niet gezond (lees hier alles over suiker). Een Sinterklaas tussendoortje hoeft echt niet ongezond te zijn. Waarom niet fruit pimpen tot een leuke traktatie. Of de boterham leuk aankleden tot een feestje. Het kan ook gewoon een leuk bakje zijn waar het in zit.

Pin mij 🙂

Gezond in de trommel

Je kind maakt de broodtrommel open en tadaa! Allemaal appelmijters. Ik weet niet hoe jouw kinderen zijn maar die van mij gaat echt heel blij worden. Maak van een banaantje een Klaasje en van een mandarijn een Pietje. En voor thuis kun je het prima aankleden door bijvoorbeeld allerlei fruitsoorten in een mooie Sinterklaas schaal te doen. Of begin het ontbijt met een kopje thee in zo’n gave beker. Hoe gezellig! Stukjes brood kun je uitsteken met een koekjes uitsteker van een paard. Of bak met je kinderen broodjes in de vorm van een staf. Ga voor de gezondere keus en kies een mix met volkorengranen.

Sinterklaas Snacks

Hartige snacks en traktaties kunnen ook heel goed gezonder in de stijl van Sinterklaas. Het gaat echt allemaal weer om de aankleding. Ik meen het, zelfs van gebakken aardappelen met worteltjes kun je nog een mijter maken. Doe popcorn in een mooi Sinterklaas schaaltje en je hebt je low-calorie snack. Ga voor een gekookt eitje als Sint of kleed je olijfje aan als Piet. En die pizza? Die zit bomvol paprika.

Lekker bewegen

Vooral in het najaar nodigt het weer niet altijd uit om buiten te gaan spelen. Maar om in het Sinterklaas thema te blijven heb ik wel een aantal leuke tips gevonden om te gaan bewegen.
Wat dacht je van een Sinterklaasdansje. Youtube staat vol met liedjes en dansjes. Of maak zelf in huis een pietenparcours waarbij piet uiteindelijk cadeautjes in een schoorsteen moet gooien. Pieten moeten natuurlijk wel over tafels, onder stoelen en over daken klimmen. Met een beetje fantasie kan dat prima in de woonkamer. Anoek van Bellehealth heeft voor grote kinderen en volwassenen een pietenspel ontworpen (hieronder te downloaden). Zo kom je op Sinterklaasavond ook nog eens van je stoel 😉
Ik heb zelf ook ooit eens een basis speurtocht ontworpen. Deze basiskaartjes kun je uitknippen en door het huis leggen. Begin met een kaartje en leg op die plek het volgende kaartje. Leg er op sommige plekken een leuke sticker of een kleurplaat bij. Succes gegarandeerd! O en wat dacht je van Yoga met Sinterklaas. Hoe hilarisch!

December-special-pietenspelDownload
december-specDownload

Dit artikel is geschreven in samenwerking met ‘mijn goede start â€˜. Lees meer hierover in het artikel die ik eerder hierover heb geschreven.

Tags: Sinterklaas

Berichtnavigatie

❮ Previous Post: Sinterklaas surprises voor jongens en mannen
Next Post: Wacht maar tot Sinterklaas dit hoort .. ❯

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

E L K E B L O G T

Elke: Mamablogger uit Drenthe, moeder van 2 belhamels en zo'n jaar of 8 getrouwd.  Ik schrijf over mijn leven als moeder, de leukste uitjes in Drenthe en gebruik mijn 12 jaar aan ervaring in het onderwijs voor de leukste knutsels en activiteiten. Have fun!.

F A C E B O O K

Volg ons op Facebook samen met zo'n 5000 anderen.

D R E N T H E

blogger-drenthe-elkeblogt

Je kunt geen uitje in Drenthe bedenken of ik ben er wel geweest. Ik wil iedereen graag laten zien hoe mooi onze provincie is! Dus van gratis speeltuinen tot de leukste pluktuinen. Voor iedereen valt iets leuks te vinden.

B U I T E N S P E L

Zelf een modderkeuken maken || Inspiratieblog
Zelf een modderkeuken maken kan heel makkelijk en goedkoop. Met een oud kastje of pallets maak je al gauw een Read more
Gratis en low budget buitenspeeltips
Buiten spelen is fijn en belangrijk! Maar soms heb je geen grote tuin of speeltuin waar de kinderen kunnen spelen. Read more
  • Baby
  • Bijzondere verhalen
  • Blog
  • DIY
  • Drenthe
  • Duurzaam
  • Kids
  • Momstuff
  • Overig
  • Persoonlijk
  • Review
  • Tips
  • Wonen
  • Zwangerschap & Bevalling

Samenwerken

Elkeblogt trekt gemiddeld ruim 40.000 unieke bezoekers per maand en heeft een totaalbereik van zo'n 10.000 volgers. Er wordt constant gewerkt aan stabiele websitecijfers. Meer weten? Hier vind je alles over het samenwerken met mij. Of mail gelijk naar info@elkeblogt.net

Volg ons op Instagram

Weggeefkast Klazienaveen

Aan mijn woning heb ik een weggeefkastje met voedsel en verzorgingsproducten. Mensen die het nodig zijn mogen de nodige spullen halen. Wil je helpen, meer informatie of ben je nieuwsgierig? Laat het me vooral weten.

  • Privacyverklaring
  • Samenwerken met Elkeblogt
  • Contact

Copyright © 2023 Elkeblogt. Contact: info@elkeblogt.net

Theme: Oceanly by ScriptsTown