Voor de tweede keer op zwangerschapscursus

tweede-keer-op-zwangerschapscursus

Vrouwen bevallen al duizenden jaren. Toch wil ik weer goed voorbereid zijn. Daarom ga ik voor de tweede keer op zwangerschapscursus.

Bevallen is niks voor mij

Sommige vrouwen gaan heel relaxed om met de komst van de bevalling. Die gaan gewoon mee met de flow, laten hun lichaam leiden en zijn niet bang voor de pijn en voor wat er komt. Zo’n vrouw? Ben ik niet! Verre van. Voordat de bevalling überhaupt begint heb ik al 100 horrorscenario’s bedacht die allemaal vreselijk eindigen. Tijd dus voor een ietwat realistische kijk. Natuurlijk begrijp ik dat geen enkele bevalling hetzelfde is. Het heeft voor een deel te maken met je mindset, conditie van de mama en je moet een beetje geluk hebben. Bij mij was het vooral die mindset waar ik iets mee moest doen.

Goed voorbereid

Vandaar dat toen ik zwanger was van Gijs ik graag goed voorbereid wilde zijn. Ik wist niks van bevallen. Er waren ook altijd van die tegenstrijdige verhalen. De één vond het de beste dag van haar leven terwijl de ander bijna dood ging. Maar wat er nou precies gebeurde bij zo’n bevalling begreep ik gewoon niet. Het was vaag. Ik ben toch blij dat ik zo’n cursus heb gevolgd bij Gijs. Ondanks dat bevallen voor mij nog steeds iets vaags was werd het mij wel duidelijk hoe het in het lichaam werkt. Ik leerde weeën wegpuffen, we mochten een keer in het ziekenhuis kijken en het was met die andere meiden nog gezellig ook.

Tweede keer op zwangerschapscursus

Toen ik mijn verloskundige vertelde dat ik niet zo’n zin had in mijn tweede bevalling (understatement) raadde ze me met wat andere dingen dan ook aan om me weer op te geven voor zo’n cursus. En eigenlijk vond ik dat een goed plan. Het was ook al 5 jaar geleden. Ik weet nog precies hoe bevallen voelt maar het is toch goed om even wat dingen te herhalen. Dus zat ik de laatste weken weer voor de webcam te puffen 😉 En weet je? Het is goed om dingen te herhalen. Zo heb ik toch een beetje een houvast tijdens de bevalling en daarna. Al weet je natuurlijk nooit hoe het deze keer gaat lopen.

Soorten zwangerschapscursussen

Theorisch en Praktisch

Ik doe zelf de cursus ‘zeker bevallen’. Dit is vooral een heldere duidelijke cursus om je goed voor te bereiden op de bevalling. Je krijgt een stukje theorie, hoe werkt een bevalling? Maar je leert ook ademhalingsoefeningen. Nu met de Corona zijn de informatie-avonden online.

Fit zwanger

Ook zijn er cursussen die gericht zijn op het lichaam. Bij deze cursussen probeer je je conditie te behouden en train je spieren die belangrijk zijn voor en na de bevalling. Vaak worden ook ademhalingsoefeningen geoefend. Yoga is natuurlijk ook een optie. Hier wilde ik mij eerst voor opgeven maar ja, ’the big C’ gooide roet in het eten. Bij yoga leer je te ontspannen en hoe je moet ademen.

Bekijk hier de zwangerschapscursussen in de gemeente Emmen.

Dit artikel is geschreven in samenwerking met ‘mijn goede start ‘. Lees meer hierover in het artikel die ik eerder hierover heb geschreven.

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Wij maken op deze website gebruik van cookies. Een cookie is een eenvoudig klein bestandje dat met pagina's van deze website [en/of Flash-applicaties] wordt meegestuurd en door je browser op je harde schrijf van je computer wordt opgeslagen. Naast dat maken we gebruik van affiliatielinks. View more
Cookies settings
Accepteren
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Privacy

Ik verzamel niet veel persoonsgegevens maar met de gegevens die ik verzamel ga ik ik altijd vertrouwelijk om. Denk aan een adres die je mij hebt gegeven als je iets hebt gewonnen, een mailadres wat ik heb ontvangen of gegevens die je bij een reactie hebt achtergelaten. Ik zal deze gegevens nooit doorverkopen. I promise you 😉 Mijn blog heeft een beveiligd https-adres, zoals je aan het groene slotje / bolletje in de adresbalk kan zien. Dit betekent dat mijn website veilig is om te bezoeken. Elkeblogt staat ingeschreven bij het KVK: 69310750. Denk jij dat ik niet juist met jouw privacygegevens om ga dan heb je het recht een klacht in te dienen bij de Autoriteit Persoonsgegevens.

 

Adresgegevens

Soms krijg ik je adresgegevens omdat je misschien iets hebt gewonnen. Zodra ik weet dat dit geregeld is zal ik deze gegevens verwijderen. Soms moet ik je adres doormailen naar een bedrijf zodat ze jou je prijsje zelf kunnen sturen. Ik ben niet verantwoordelijk voor de juistheid van de informatie op die websites en ook niet voor hun privacybeleid.

 

Reageren

Onder elke blog die ik schrijf kan jij een reactie achterlaten. Ik vraag je dan om je naam en e-mailadres in te vullen en eventueel ook een website. Ook je ip-adres wordt meegestuurd als je een reactie achterlaat. Deze gegevens zal ik nooit gebruiken om door te verkopen aan derden. Mocht je een reactie hebben gegeven, waar je achteraf niet meer blij mee bent, dan wil ik je vragen om mij te mailen zodat ik je reactie kan verwijderen.    

Mailcontact

Soms heb ik mailcontact met een lezer. Denk aan vragen die mij worden gesteld, mensen die iets willen weten van mij etc. Ik ontvang dan jouw mailadres. Ook je ip-adres wordt meegestuurd als je een reactie achterlaat. Deze gegevens zal ik nooit gebruiken om door te verkopen aan derden.  

Cookies/ Google Analytics

Voor analysedoeleinden maak ik gebruik van Google Analytics, die op hun beurt weer cookies gebruiken. Met de gegevens die Google Analytics voor mij verzamelt kan ik mijn blog verder verbeteren. Voorbeelden van gegevens die verzameld worden en die ik kan zien zijn: de browser die je gebruikt om mijn blog te bekijken, de tijd die je doorbrengt op mijn blog en welke pagina’s je bekijkt voor hoe lang. Uiteraard wordt er door Google Analytics vertrouwelijk omgegaan met de persoonsgegevens van wie dan ook en worden deze gegevens niet voor andere doeleinden gebruikt dan de analyse.    

Hosting

Elkeblogt.net is ondergebracht bij hostingpartij danwij.nl. Deze host gaat vertrouwelijk om met persoonsgegevens, vandaar het groene slotje.   Ik heb geprobeerd mij zo goed mogelijk in te lezen in de privacywet. Ik zal de wet zo goed mogelijk nastreven. Voor vragen, toevoegingen of opmerkingen kun je mij mailen op info@elkeblogt.net.
Save settings
Cookies settings
Scroll naar boven