Mijn 10 favoriete lactose vrije producten

Ach, zo erg is het leven zonder lactose nou ook weer niet. Eigenlijk heb ik best heel veel dingetjes die ik heel erg lekker vind. Op een rijtje, mijn 10 favoriete lactose vrije producten.

lactose-vrije-producten

Lactose vrije boodschappen

Eigenlijk zijn er best veel lactose vrije producten te koop. Melk, yoghurt, vla etc. Eigenlijk heeft elke supermarkt wel een aanbod hier in. Het merk MinusL heeft in de meeste supermarkten wel lactose vrije producten liggen. Wil je nu echt eens iets bijzonders doen? Ga dan eens boodschappen doen in Duitsland. Daar heb je net even wat andere dingen dan hier in Nederland. Ook heb je natuurlijk veel op soja basis. Zelf kan ik hier niet goed tegen moet ik zeggen.

Mijn 10 favoriete lactose vrije producten

Smeerkaas

Toen ik erachter kwam dat ik lactose vrij moest eten vond ik het vreselijk dat ik geen smeerkaas meer mocht. Tot ik erachter kwam dat er ook soorten zijn met zo weinig lactose er in dat ik er wel tegen kan. De smeerkaas ‘Maasdammer’ en de smeerkaas ‘oude kaas’ van Eru zijn beide voor mij goed.

Croissants

Ik kon me eerst helemaal niet voorstellen dat in deze croissantjes helemaal geen melk zit. Toch is het zo. Net zoals de croissants van Danerolles. Zo lekker!!

lactose-vrij-croissants

Witte chocolade

Kom ik tijdens het online shoppen bij de Jumbo gewoon witte chocola tegen. Hoe lekker is dat. Ik moet er niet te veel van eten hoor, daar kan ik niet tegen. Maar een stukje kan goed. Ze hebben van een ander merk ook wel lactosevrije melkchocolade maar die vind ik zelf niet zo heel erg lekker.

Tony’s

Natuurlijk mis ik mijn karamel zeezout en nogareep van Tony’s maar deze lactosevrije repen maken veel goed. Favoriet is amandel zeezout. Wist je dat deze repen helemaal vegan zijn? Zit dus helemaal geen melk in.

Chips

Best irritant dat er in heel veel soorten chips ook melk zit. Ik at altijd graag nibbits en cheetos. Helaas pindakaas, dat wordt hem niet meer. De gewone aardappelchips kunnen vaak wel. Favoriet is deze stapelchips van Lay’s. Ik vind ze zelfs lekkerder dan Pringles. Ik koop deze chips bij de Trekpleister.

lays-lactose-vrij

Oreo

Qua koekjes is het helemaal een ramp. Bijna elk koekje wordt wel met melk of roomboter gemaakt. Nu ben ik gelukkig niet zo’n vreselijke koekjesfan. Dat scheelt dan weer. Maar wist je dat Oreo’s helemaal vegan zijn? Zonder melk maar ook zonder andere dierlijke producten? Fijn voor mij!

Stroopwafels

Eigenlijk zijn alle stroopwafels gemaakt met roomboter. Hartstikke lekker natuurlijk maar niet geschikt voor ons lactosekotsers. Maar bij de Lidl hebben ze tegenwoordig stroopwafels gemaakt met margarine. Hoe fijn is dat! Ik sla ze steeds per pakken van 3 in en bewaar ze in de diepvies.

Cream crackers

Ik weet serieus nog maar net dat ik deze cream crackers gewoon mag eten. Eigenlijk zit in alle crackers wel iets van een melkproduct maar deze crackers van de Jumbo dus niet. Ik was zo blij toen ik erachter kwam 🙂

crackers-lactose-vrij

Kaas

Net zoals bij smeerkaas zijn er ook gewone kazen waar ik goed tegen kan. Harde kazen zoals belegen of oude kaas die willen prima bij mij.

Browniemix

Deze bakmix van Dr. Oetker is hartstikke melkvrij. Sterker nog, die van de Lidl ook. Ik kwam er zelfs achter dat er heel veel bakmixen melkvrij zijn. Als je roomboter toe moet voegen kun je dat makkelijk vervangen door margarine.

lactosevrij-brownie

Hoe weet je of er lactose in melkproducten zit?

Er is maar 1 antwoord: etiketten lezen. Ik heb vooral bij online supermarkten avonden lang van allerlei producten de etiketten gelezen. De truc is namelijk dat er geen suikers meer in de koolhydraten mogen zitten. Staan de suikers op 0, dan is het voor de meesten van ons veilig en kun je hem eten met een lactose intolerantie. De kaas heeft dan zo lang gerijpt dat zo goed als al het lactose er uit is. Er is een kleine groep mensen die er nog steeds niet tegen blijkt te kunnen. gelukkig is dat bij mij niet het geval.

lactose-etiketten-lezen

3 gedachten over “Mijn 10 favoriete lactose vrije producten”

  1. Wist je dat negerzoenen ook melkvrij zijn? Geen idee of je ervan houdt haha, maar voor de afwisseling misschien wel eens lekker!

  2. Bijna alle Croky chips zijn ook melkvrij, zeker fijn als je van paprika houd, want daar zit nou net vaak melk in.

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Wij maken op deze website gebruik van cookies. Een cookie is een eenvoudig klein bestandje dat met pagina's van deze website [en/of Flash-applicaties] wordt meegestuurd en door je browser op je harde schrijf van je computer wordt opgeslagen. Naast dat maken we gebruik van affiliatielinks. View more
Cookies settings
Accepteren
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Privacy

Ik verzamel niet veel persoonsgegevens maar met de gegevens die ik verzamel ga ik ik altijd vertrouwelijk om. Denk aan een adres die je mij hebt gegeven als je iets hebt gewonnen, een mailadres wat ik heb ontvangen of gegevens die je bij een reactie hebt achtergelaten. Ik zal deze gegevens nooit doorverkopen. I promise you 😉 Mijn blog heeft een beveiligd https-adres, zoals je aan het groene slotje / bolletje in de adresbalk kan zien. Dit betekent dat mijn website veilig is om te bezoeken. Elkeblogt staat ingeschreven bij het KVK: 69310750. Denk jij dat ik niet juist met jouw privacygegevens om ga dan heb je het recht een klacht in te dienen bij de Autoriteit Persoonsgegevens.

 

Adresgegevens

Soms krijg ik je adresgegevens omdat je misschien iets hebt gewonnen. Zodra ik weet dat dit geregeld is zal ik deze gegevens verwijderen. Soms moet ik je adres doormailen naar een bedrijf zodat ze jou je prijsje zelf kunnen sturen. Ik ben niet verantwoordelijk voor de juistheid van de informatie op die websites en ook niet voor hun privacybeleid.

 

Reageren

Onder elke blog die ik schrijf kan jij een reactie achterlaten. Ik vraag je dan om je naam en e-mailadres in te vullen en eventueel ook een website. Ook je ip-adres wordt meegestuurd als je een reactie achterlaat. Deze gegevens zal ik nooit gebruiken om door te verkopen aan derden. Mocht je een reactie hebben gegeven, waar je achteraf niet meer blij mee bent, dan wil ik je vragen om mij te mailen zodat ik je reactie kan verwijderen.    

Mailcontact

Soms heb ik mailcontact met een lezer. Denk aan vragen die mij worden gesteld, mensen die iets willen weten van mij etc. Ik ontvang dan jouw mailadres. Ook je ip-adres wordt meegestuurd als je een reactie achterlaat. Deze gegevens zal ik nooit gebruiken om door te verkopen aan derden.  

Cookies/ Google Analytics

Voor analysedoeleinden maak ik gebruik van Google Analytics, die op hun beurt weer cookies gebruiken. Met de gegevens die Google Analytics voor mij verzamelt kan ik mijn blog verder verbeteren. Voorbeelden van gegevens die verzameld worden en die ik kan zien zijn: de browser die je gebruikt om mijn blog te bekijken, de tijd die je doorbrengt op mijn blog en welke pagina’s je bekijkt voor hoe lang. Uiteraard wordt er door Google Analytics vertrouwelijk omgegaan met de persoonsgegevens van wie dan ook en worden deze gegevens niet voor andere doeleinden gebruikt dan de analyse.    

Hosting

Elkeblogt.net is ondergebracht bij hostingpartij danwij.nl. Deze host gaat vertrouwelijk om met persoonsgegevens, vandaar het groene slotje.   Ik heb geprobeerd mij zo goed mogelijk in te lezen in de privacywet. Ik zal de wet zo goed mogelijk nastreven. Voor vragen, toevoegingen of opmerkingen kun je mij mailen op info@elkeblogt.net.
Save settings
Cookies settings
Scroll naar boven