Ben jij onzeker over hoe je eruitziet? Dan ben je echt niet de enige! Wist je namelijk dat meer dan de helft van de mensen onzeker is over zichzelf? Het is dus helemaal niet gek dat ook jij tot deze groep behoort. Gelukkig zijn er tegenwoordig ontzettend veel mogelijkheden en kun je er vaak met een paar kleine ingrepen (weer) uitzien zoals je altijd hebt gewild. Je kunt je voorstellen dat het als man enorm confronterend kan zijn op het moment dat je ziet dat je haarlijn steeds verder naar achter gaat of je inhammen steeds groter wordt. In dat geval kun je een afspraak maken bij de haarkliniek en kun je, indien mogelijk, haarzakjes van het achterhoofd naar de voorkant laten ‘verplaatsen’. Na een aantal maanden heb je dan, als het een beetje meezit, weer een mooie volle bos met haar. Meer tips over je uiterlijk lees je in dit artikel.
Onzeker na je bevalling
Veel vrouwen die bevallen voelen zich vaak onzeker over hun lichaam. Het kan namelijk voorkomen dat ze te maken krijgen met allerlei kwaaltjes tijdens en na de zwangerschap. Doordat er het nodige in het lichaam gebeurt is dat natuurlijk ook niet zo heel vreemd. Zo kan het zijn dat je te maken krijgt met lipoedeem. Lipoedeem is een aandoening waarbij vetweefsel zich ophoopt op bepaalde plekken op het lichaam. Zo kan het dus zijn dat je ineens hele dikke benen, billen of heupen krijgt. Voor een vrouw natuurlijk niet bepaald prettig. In dat geval kun je het beste een afspraak maken bij de huidkliniek Naarden waar ze je kunnen behandelen en de klachten kunnen verminderen. Helemaal verdwijnen doet het vooralsnog niet, maar ze kunnen het je wel een stuk makkelijker maken.
Ga aan de slag met je levensstijl
Stel dat je te maken hebt met vetweefsel dat zich ophoopt, dan is een lipoedeem behandeling een goede eerste stap. Bij een lipoedeem behandeling wordt overtollig vet verwijderd, maar is het ook belangrijk dat je zelf je best doet om gezonder te gaan leven. Wist je namelijk dat een groot deel van de mannen en ook vrouwen onzeker is over hun uiterlijk omdat ze vinden dat ze een paar kilo te zwaar zijn? Je kunt je dus wel voorstellen dat het belangrijk en ook verstandig is om aan de slag te gaan met je leefstijl. Zorg ervoor dat je dagelijks lekker een half uur tot een uur beweegt en let erop wat je eet. Je zult merken dat wanneer je dit een aantal weken doet, je niet alleen lichamelijk een stuk fitter bent, maar je ook mentaal veel beter voelt.
Praat over je gevoelens
Veel mensen die onzeker zijn over hun uiterlijk stoppen dit weg. Ontzettend zonde en ook helemaal niet nodig. Iedereen is mooi zoals hij of zij is. Mocht je nu merken aan jezelf dat je ergens mee zit, dan is het goed om hierover te praten. Nu snappen we ook heel goed dat dit best lastig kan zijn, daarom kan de huisarts of een ander vertrouwenspersoon uitkomst bieden. Stel dat je onzeker bent over je lichaam, dan is het dus helemaal niet gek om hier eens over in gesprek te gaan met iemand.
Mijn blog heeft een beveiligd https-adres, zoals je aan het groene slotje / bolletje in de adresbalk kan zien. Dit betekent dat mijn website veilig is om te bezoeken. Elkeblogt staat ingeschreven bij het KVK: 69310750. Denk jij dat ik niet juist met jouw privacygegevens om ga dan heb je het recht een klacht in te dienen bij de Autoriteit Persoonsgegevens.