Deze blog is voor alle jonge mama’s die nog volop aan het zoeken zijn naar een evenwicht tussen mama-taken en zorgen voor jezelf. Te midden van alle babybezoeken, luiers en slapeloze nachten is het begrijpelijk dat ‘self-care’ niet bovenaan je to-do-lijst staat. Maar geloof me, een beetje aandacht voor je huid kan wonderen doen voor je welzijn wanneer je net mama bent geworden. Hier zijn vijf eenvoudige skincare tips!
Snelle skincare
Als je net bent bevallen dan weet je het intussen vast wel: vrije tijd als jonge mama is kostbaar. Je hebt waarschijnlijk geen uren om te besteden aan een uitgebreide skincare-routine. Dus, houdt het simpel. Kies voor multifunctionele producten, zoals een vochtinbrengende zonnecrème met een SPF factor 50. Hiermee hydrateer je niet alleen je huid, maar bescherm je deze ook tegen schadelijke UV-stralen, en dat alles in één snelle stap.
Oogcrème
Gebrek aan slaap zal je met een pasgeboren baby in huis ongetwijfeld ervaren. Maar laat die vermoeide ogen je niet verraden! Investeer in een goede oogcrème om donkere kringen en wallen te verminderen. Een verkoelende oogcrème kan wonderen doen en je zult er meteen weer wat frisser uitzien dan je je misschien voelt.
Me-time
Hoewel je als nieuwe mama misschien al je tijd in je baby wilt steken, kan het af en toe ook eens deugd doen om er een paar uur tussenuit te zijn. Wil je van die wallen af voor een strakkere huid in je gezicht? Overweeg dan eens om een HIFU behandeling te laten uitvoeren. HIFU behandeling ervaringen tonen aan dat de huid weer steviger wordt en bovendien is een momentje voor jezelf tijdens de behandeling misschien wel net wat je nodig hebt tussen alle baby drukte door.
Hydratatie
Borstvoeding, gebrek aan slaap en hormonale schommelingen kunnen je huid uitdrogen. Om die gezonde glans terug te brengen, is hydratatie super belangrijk. Kies voor een vochtinbrengende crème die rijk is aan natuurlijke ingrediënten zoals shea butter of beter nog, hyaluronzuur. Deze breng je best aan na het douchen, terwijl je huid nog vochtig is, voor een optimale hydratatie.
Gezonde voeding
Wat je eet heeft een directe invloed op de gezondheid van je huid. Probeer daarom voldoende voeding te eten die rijk is aan antioxidanten, zoals bessen en groene bladgroenten. Die zijn niet alleen goed voor je huid, maar ze zullen je energiepeil ook meteen een boost geven. En laat dat nu net iets zijn waar elke nieuwe mama behoefte aan heeft.
