Ken je die quote? “It takes a village to raise a child“? Opvoeden doe je niet alleen. Wij moeders moeten elkaar een beetje helpen en supporten. Maar als iemand mij die ‘village’ even aan kan wijzen? Dan scheelt dat een hele boel 😉
‘Kun jij mijn zoon even een uurtje meenemen uit school?’ Een berichtje komt binnen van een andere moeder uit de klas van mijn oudste. Op de dagen dat ik vrij ben kan dit vaak wel. Sterker nog, ik ben blij dat ze mij vraagt. Onbewust hebben we met elkaar een soort ‘supportgroepje’. We helpen elkaar af en toe uit de brand, luisteren naar elkaars opvoedproblemen en geven advies als dit gewenst is. Want als ik ergens achter ben gekomen de laatste jaren, dan is het wel dat het bij geen enkel gezin altijd maar over rozen gaat. Elke moeder maakt zich wel eens zorgen en in elk gezin zijn problemen. Hoe fijn is het als je dat kunt delen en elkaar kunt helpen.
Verzamel je eigen supportgroep!
Zo’n groepje mensen vinden is niet altijd makkelijk. Helemaal niet als je de taal niet goed spreekt, nieuw bent komen wonen of het allemaal best spannend vindt. Onderstaande manieren heb ik zelf ervaren, of gezien bij anderen.
- Zwanger? Meld je aan bij een zwangerschapscursus. In mijn geval kom je met de moeders in een appgroepje en kun je elkaar leren kennen en elkaar vragen stellen. Vooral in die eerste maanden is dat best fijn hoor.
- Op Facebook kun je groepjes vinden met mensen die zwanger zijn of een kindje hebben in dezelfde leeftijd. Ik heb daar ook wel appgroepjes gevonden met moeders die elkaar wat kunnen helpen.
- Ik heb wel eens iemand een oproepje zien doen in zo’n verkoopgroepje. Of er ook mensen zijn die af en toe behoefte hebben aan contact. Ja waarom ook niet.
- Bij de bibliotheek hebben ze vaak gratis voorleesochtenden of activiteiten voor kleintjes. Ja en waar kinderen zijn, zijn ook andere moeders te vinden.
- Ga actief op zoek naar uitjes. In Emmen zijn genoeg gratis speeltuinen te vinden, kijk bij actiefinemmen.nl voor een leuk uitje en ga ervoor.
Help een ander!
Misschien heb jij als zo’n fijn groepje moeders om je heen. Misschien ben jij juist iemand die een ander wel zou kunnen ondersteunen. Wist je dat zo ongeveer de helft van de nieuwe ouders zich wel eens eenzaam voelt (bron)? Ik snap dat wel. Je zit maar thuis met je nieuwe baby. Alles draait ineens om het kindje. En je doet het met liefde maar het is wel heel alleen. Ook met een ouder kindje kan iemand zich best alleen voelen. Helemaal als iemand nieuw is, net gescheiden is of de taal niet goed spreekt.
Simpele tips om een ander te helpen:
- Vragen hoe het met iemand gaat
- Laten voelen dat iemand er niet alleen voor staat
- Advies geven hoeft niet, een luisterend oor is vaak al voldoende
- Iemand uitnodigen voor een kopje thee
De helft van de nieuwe ouders voelt zich soms eenzaam.
Een beetje support
Maar wat als je wel wat ondersteuning kunt gebruiken, of wat als je echt met grotere opvoedvragen zit. Waar kun je dan terecht? Voor de eerste 1000 dagen kan Moeders van Emmen zorgen voor dat steuntje in de rug. Ze willen ook graag met je meedenken en kunnen advies geven waar dat nodig is. Wist je dat je ook altijd bij een jeugdverpleegkundige of intern begeleider op school je vragen kunt neerleggen? Vaak kunnen ze goed meedenken.
*geschreven in samenwerking met Moeders van Emmen.